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 脖子皺紋變年輪,洩漏年紀秘密?快避開2大NG睡姿


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】您也有這樣的困擾嗎?明明每天勤做保養,但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡?形成惱人的頸部紋路問題,偷偷洩漏您的年紀?皮膚科醫師提醒,愛美的朋友們,避免頸項皺紋變「年輪」,除了平時多加留意頸部保濕外,避開2大錯誤睡姿,更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵!

原則1/加強肌膚保濕:

每日沐浴後使用保養品時,應取適量保濕成分塗抹於頸項四周,積極加強肌膚保濕,自然也能防止皮膚因缺水、乾燥而導致細紋產生。

原則2/按摩促進代謝:

建議平時養成由下而上,由內而外輕柔按摩脖子肌膚的習慣。藉由適度的按摩動作,能促進頸部肌肉、淋巴及血液的代謝循環,循環好了,因不當擠壓而緊繃、僵硬的肌肉自然也就放鬆了。

原則3/做好基礎防曬:

塗抹、補充防曬品時,別忘了頸項前後也要均勻使用,最好基礎防曬,自然也有助於減少紫外線對肌膚的刺激,達到防止膠原蛋白流失、預防紋路生成的目的。若不喜愛塗抹防曬產品,外出時為頸項繫上一條領巾、圍巾,也都是不錯的選擇。

原則4/減少摩擦搔抓:

選擇領巾、圍巾時,建議盡可能挑選絲質、棉質等相對柔順、不易摩擦頸項肌膚的材質;且平時避免搔抓脖子,也是有助避免頸部皮膚因不斷摩擦而變得脆弱、易生紋路的關鍵。

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 這週炎熱 週四高溫上看35度


受到偏南風的影響,本週白天氣溫有愈來愈炎熱的感覺,氣象局表示,週四高溫甚至上看35度,預估將可刷新台北今年以來的高溫紀錄,要等到下週,才有鋒面接近。不過,這2天水氣較多,除了山區之外,北部及東半部,午後有局部短暫雷陣雨發生的機會。(記者陳儷方報導)



本週沒有明顯的天氣系統影響,天氣晴朗炎熱。氣象局指出,週一、週二兩天水氣較多,週三水氣就會減少,週四起,大台北高溫上看35度,東南部週四則是要留意焚風發生。

氣象局指出,週一各地是多雲到晴的悶熱天氣,只有東半部有零星短暫雨,午後山區及北部、東半部平地有降雨機會,氣象預報員張承傳說,(t)「今明兩天降雨的範圍比較廣,除了山區之外,北部及東半部的平地有機會出現局部短暫雷陣雨,局部地區有機會稍微大一些,週三後水氣比較少,降雨範圍縮小,各地山區及花東平地,午後還是有一些局部短暫雷陣雨。」

溫度方面,本週氣溫持續偏高,氣象局指出,在氣溫上受到偏南風影響,白天有越來越炎熱的感覺,西半部高溫約32到34度,週四之後,高溫上看34、35度,尤其是大台北地區,更是要注意高溫炎熱的天氣,而東半部高溫則在30至33度,週四台東地區有局部焚風發生的機率,需留意局部高溫。

氣象局同時表示,21至23日可能就有鋒面接近,屆時天氣會有較大變化。

中廣記者陳儷方台北報導。









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