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3月 05, 2019

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商品訊息簡述:

提高免疫力有效抗感冒，醫學博士：就在雞蛋這部位！

【早安健康／張承宇報導】過去雞蛋常與高膽固醇畫上等號，但隨著多項醫學研究逐漸發表，醫界也逐漸認為不必擔心吃蛋導致膽固醇過高，反而因其熱量低、營養豐富，適合各族群食用，具有減肥、幫助肝臟解毒、防失智等好處。日本醫學博士更推薦，雞蛋搭配泡菜、關東煮等食用方式，更能幫助抗感冒、改善手腳冰冷！

雞蛋搭泡菜、橄欖油，抗感冒、改善手腳冰冷

日本運動健康科學學士、管理營養士戶田遙子指出，雞蛋富含蛋白質、礦物質鐵和鋅等營養素，對維持營養均衡有相當大的作用；日本管理營養士龜崎智子也表示，雞蛋含有除了維生素C以外的多數人體所需營養素，相當接近「完全營養品」，一天2顆蛋就能補充所需的鈣、鋅，以及多種維生素，是建議積極攝取的優良食材。

日本御茶水健康長壽診所院長、醫學博士白澤卓二表示，以往醫學建議一天最多一顆蛋避免膽固醇過高，但近年研究發現，從食物攝取的膽固醇在人體中僅占2成，因此一天適量吃2～3顆雞蛋，對於健康的人來說並無太大疑慮。如果能注意雞蛋的吃法，更有多種健康好處。

雞蛋的繫帶不要去除，幫助防感冒
有些人會因為口感或賣相問題將雞蛋上的繫帶去除，但其實繫帶含有唾液酸（Sialic acid），具備預防感冒病毒增殖的效果，甚至部分感冒藥就含有唾液酸，因此白澤卓二建議不要將雞蛋上的繫帶去除，以免損失了營養。

雞蛋搭配泡菜、橄欖油，預防生病
雞蛋中的酵素「溶菌酶（Lysozyme）」能分解細菌，而泡菜中的乳酸菌也對提高免疫力有效，另外泡菜中辣椒的辣椒素也有提高基礎代謝的效果。另外，橄欖油中的多酚「橄欖辣素（oleocanthal）」則能幫助抑制發炎。

做法也相當簡單，只要在1碗白飯上盛上雞蛋1顆、適量泡菜，再用2～3小茶匙的橄欖油取代醬油淋上即可享用。

雞蛋關東煮，提升血液循環
白澤卓二也推薦在關東煮中放入雞蛋，雞蛋中的膽鹼（Choline）和關東煮高湯中柴魚含有的維生素B12有相乘效果，能幫助提高血液循環，改善手腳容易冰冷的問題。

雞蛋應該這樣保存

保存雞蛋時最好不要將雞蛋取出、放置在冰箱門上的蛋架上，建議直接將整盒洗選蛋放入棚架上，這樣可以避免開關冰箱門時使雞蛋震動而損傷，也能避免打開冰箱時的劇烈溫度變化讓雞蛋更容易腐壞。

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跟單買賣大同股票1.6億永豐金證總座再遭停職5個月

金管會22日再度處罰永豐金控旗下的永豐金證券，主要是永豐金證券總經理葉黃杞有以職務上所知悉的消息，從事上市櫃有價證券買賣等情事，因此命令永豐金證券停止總經理葉黃杞5個月業務執行，至於跟單買進什麼股票？金管會證實就是大同，交易金額達1.6億元。不過，葉黃杞去年才因輝山乳業案，被金管會停職1個月，現在又因為跟單被處分，停職5個月，創下券商總經理1年內被停職2次紀錄

金管會指出，查永豐金證券所訂定「內部人員交易管理細則」與證交所「證券商內部人員在所屬證券商開戶委託買賣有價證券管理辦法」規定不符，且未落實執行其「分層負責管理辦法」及內部人員交易控管檢查等內部控制制度，及對子公司永豐金證券（亞洲）有限公司辦理授信風險控制作業的監督管理不足，加上永豐金證券總經理葉黃杞有以職務上所知悉之消息，從事上市櫃有價證券買賣等情事。

金管會證期局副局長張振山認為，葉黃杞位居永豐金證總經理，對客戶的融資授信有核定權，核定過程中可知道客戶的股票買賣，因此合理推斷葉黃杞知悉客戶股票買賣，而且也跟著買賣，去年一整年股票都與融資授信客戶一樣，他亦證實，跟單的股票就是大同，交易金額達1.6億元。

也因此，在公司部分，金管會依證券交易法第66條第1款規定，對永豐金證券予以警告處分，而且3個月內被禁止五項業務，包括一、增加業務種類或營業項目；二、增設分支機構；三、轉投資國內、外及大陸地區證券、期貨、金融及其他事業；四、辦理現金增資或募集公司債；五、擔任 ETF 流動量提供者。

至於人員部分，金管會依證券交易法第56條規定，命令永豐金證券停止葉黃杞5個月業務執行，也創下券商總經理1年內被停職2次紀錄。

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