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網紅教你 成為「女人的菜」靠這六招
生活中心／綜合報導
單身男子看過來，網紅「間諜喬」教你「如何成為女人的菜！」在影片中，間諜喬要教你想成為女人的菜，要做到哪幾點，以及避免女生對自己倒胃口。
首先她分享一個案例，有位男士在北市精華地段有不少房地產，加上出國喝過洋墨水，理論是上是個女生會撲上去的類型。但為何他連續被女生「退貨」，最後必須找他幫忙呢？他一眼就看出問題：他外貌不修邊幅，頭髮參差不齊，沒在剪的；以及多話囉嗦，令女生感到反感。經過調整後，他終於獲得相親機會。（編輯：葉立斌）
間諜喬總結六個有效增加女人好感度的方法如下：
打點外型
如果頭髮很亂，去找位髮型設計師；身材不勻稱，去上健身房；最後建議可多翻時尚雜誌來增進時尚知識
不要唯唯諾諾
太客氣太小心翼翼，會讓女生覺得你很沒自信。
記得聆聽
太聒噪、隨意打斷對方說話，自顧自發表言論，會讓女生認為你很自我中心。
照顧到女生的感覺
就事論事時沒顧慮女生的感受，很容易GG。
約會不帶負能量
約會時不要說任何抱怨的話。
嚴禁早中晚請安攻擊
男生對女生的密集問安，也就是無意義的早安、午安、晚安，容易成為攻擊或騷擾，除非女生先這麼做。
▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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小時候胖就是胖 逾半數孩童從小胖到大
（中央社記者張茗喧台北22日電）別再相信「小時候胖不是胖」，國健署表示，近年研究指出，小學肥胖的孩童到了成年以後，有6至7成仍然肥胖，國中則有7至8成會成為肥胖成人，還會增加慢性疾病風險。
衛生福利部國民健康署今天發布新聞稿指出，根據教育部學童體位資料，民國105年國小學童肥胖比率為14.9%，國中生肥胖比率為16.8%，肥胖比率男多於女。
許多老一輩認為孩子「小時候胖不是胖」，其實是錯誤觀念。國健署社區健康組組長林莉茹表示，研究顯示，小學時期肥胖的兒童，在成人後有6到7成仍然肥胖；國中時期肥胖的學生，長大後7到8成也是肥胖成人。
不只如此，胖小孩罹患心臟血管疾病、糖尿病及某些癌症等慢性疾病的風險也會增加，對於骨骼肌肉、呼吸、內分泌及社交學習也會有影響，不可小覷。
林莉茹說，父母應隨時掌握孩子的體位，若「兒童及青少年生長身體質量指數（BMI）建議值」超過該年齡層的85百分位時屬於過重，超過95百分位則為肥胖。
想讓孩子維持正常體位，飲食、身體活動、睡眠必須雙管齊下，林莉茹建議，飲食方面應替孩子準備白開水或無糖飲料；少吃甜食、零食、速食、高脂及高糖食物；多攝取蔬果、以全榖類取代精緻穀類食物；每天陪孩子吃早餐及晚餐，不要邊看電視邊吃飯。
身體活動方面，每天應達到60分鐘以上中度活動；鼓勵孩子下課時多到戶外運動；運動前及運動中適度補充水份；降低孩子盯著螢幕的時間，每天少於2小時，避免靜態久坐。
林莉茹說，睡眠方面則應養成規律習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡飽8小時，家長也應以身作則鼓勵孩子，帶孩子外出運動、接觸大自然、陪孩子吃飯，養成健康的生活習慣。（編輯：張芷瑄）1070522
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